Affiche - Je choisis une stratégie

Une affiche simple, visuelle et engageante pour aider les enfants à choisir une stratégie de retour au calme. Pensée pour les 3–7 ans, elle présente différentes options accessibles — respirer, s’étirer, observer, demander de l’aide, utiliser un outil apaisant — afin de soutenir l’autonomie émotionnelle. Grâce à ses illustrations douces et son vocabulaire clair, l’affiche encourage l’enfant à reconnaître ce dont il a besoin et à faire un choix intentionnel pour se sentir mieux.

Les stratégies proposées :

• Je respire.
• Je prends une pause.
• Je dis ce que je ressens avec des mots.
• Je bouge mon corps.
• Je prends mon objet rassurant.
• Je demande de l'aide.

Placée dans un coin calme ou un espace éducatif, elle devient un repère concret pour guider les enfants dans la régulation de leurs émotions. Un outil professionnel et bienveillant pour développer les compétences socio‑émotionnelles et encourager les stratégies positives au quotidien.

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