Stratégies de Retour au Calme – Affiche 6 Solutions

Le thermomètre dit "j'ai besoin d'une stratégie". Mais laquelle?

Cette affiche donne 6 solutions VISUELLES que TOUS peuvent choisir seul :

1. Respirer : Je prends 3 grandes respirations (avec picto fleur)
2. Prendre une pause : 2 minutes dans un endroit calme (horloge)
3. Parler : Je dis ce que je ressens avec des mots
4. Bouger : Je bouge mon corps pour relâcher l'énergie
5. Objet réconfortant : Toutou, balle sensorielle
6. Demander de l'aide : Un adulte de confiance

Fini le "calme-toi". TU sais QUOI faire. Et tu choisis. 

Format 8.5x11", à mettre juste à côté du thermomètre.

📄 Produit numérique — fichier PDF téléchargeable instantanément après l'achat. Aucune livraison physique.